おなか会議室

IBS(過敏性腸症候群)を低FODMAP食で乗り切る!ゆるく続けるレシピと正直レビュー

2026-03-18から1日間の記事一覧

【iHerb×作業効率】カフェインでお腹を下すクリエイター必見!ブログ・YouTube更新をブーストする「回復系」神サプリ3選

深夜までのブログ執筆やYouTubeの動画編集、自動化ツールの構築。圧倒的に集中したいけれど、コーヒーやエナジードリンクを飲むとIBS(お腹の不調)が発動してしまう…。そんなクリエイターに向けて、お腹に優しく集中力と睡眠の質を爆上げするiHerbの「回復…

【IBSとアウトドア】サーフィン・釣り・キャンプ中の腹痛を防ぐ!iHerbの安全な行動食&ケアアイテム3選

休日のサーフィンや釣り、ソロキャンプ。大自然を楽しみたいのに、コンビニで買ったスポーツドリンクや栄養バーでお腹がパンパンに張っていませんか?トイレのない環境でのIBSは死活問題。私が海や山へ行く時に必ず持参する、お腹に優しいiHerbの電解質パウ…